6 วิธีดูแลตัวเอง แม้ Work From Home

จากการระบาดของ COVID-19 ทำให้หลายองค์กรหันมาใช้แนวทาง Work From Home ซึ่งช่วยให้พนักงานหลีกเลี่ยงการเดินทางและทำงานได้สะดวกขึ้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป หลายคนเริ่มพบปัญหาการทำงานหนักเกินไป จนสูญเสียสมดุลระหว่างงานกับชีวิตส่วนตัว ดังนั้น เพื่อให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพและสมดุลยิ่งขึ้น มาดู 6 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยสร้างสมดุลในการทำงานและชีวิตส่วนตัวกัน

จัดเตรียมระบบและอุปกรณ์สื่อสารที่ดี

การมีระบบสื่อสารและเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่บ้าน การใช้เครื่องมืออย่าง Wi-Fi ที่เสถียร คอมพิวเตอร์ iPad โทรศัพท์มือถือ และการสื่อสารที่พร้อมช่วยให้การทำงานกับทีมราบรื่น ไม่เพียงอำนวยความสะดวกให้กับหัวหน้างานและเพื่อนร่วมงาน แต่ยังช่วยเสริมสร้างผลงานและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานร่วมกันอีกด้วย

มีเวลาทำงานชัดเจน

การกำหนดตารางการทำงานที่บ้านให้คล้ายกับการทำงานในออฟฟิศ เช่น ทำงานวันละ 8 ชั่วโมง พักเที่ยง 1 ชั่วโมง โดยเริ่มงานเวลา 08.00 – 17.00 น. จะช่วยให้การทำงานลื่นไหลและช่วยสร้างวินัยในการทำงานที่ดีขึ้น

เลิกงานแล้วต้องเลิกจริง

เมื่อถึงเวลาเลิกงาน อย่าลืมจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อยและหลีกเลี่ยงการขยายเวลาทำงานเกินจำเป็น การกำหนดเวลาพักในกิจวัตรประจำวันจะช่วยลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มเวลาส่วนตัวเพื่อการพักผ่อน สิ่งสำคัญคือต้องตั้งขอบเขตการทำงานที่ชัดเจน เพื่อรักษาสมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและการทำงาน

ต้องไม่หยุดนิ่ง ต้องพัฒนาเสมอ

การแสวงหาโอกาสพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะช่วงที่ไม่ต้องเดินทาง ทำให้มีเวลาเพิ่มขึ้นสำหรับอ่านหนังสือ เรียนหลักสูตรออนไลน์ และเสริมความรู้ให้กว้างขวางยิ่งขึ้น การลงทุนแบบนี้ช่วยสร้างความสำเร็จและพัฒนาศักยภาพในตัวคุณ

จัดเวลาเพื่อประชุมทุกสัปดาห์

องค์กรควรกำหนดตารางประชุมล่วงหน้าอย่างชัดเจน เช่น การประชุมรายสัปดาห์ทุกวันจันทร์ เวลา 9.00 น. เพื่อติดตามงานและวางแผนร่วมกัน พร้อมจัดมุมใดมุมหนึ่งในบ้านให้เป็นพื้นที่ทำงานและประชุม โดยมีโต๊ะ เก้าอี้ และอุปกรณ์ที่เอื้อต่อการทำงานครบถ้วน

มีความไว้ใจและความตั้งใจในการทำงาน

ผู้จัดการควรไว้วางใจและมั่นใจในพนักงานที่ทำงานจากที่บ้าน ในขณะที่พนักงานเองก็ต้องแสดงความซื่อสัตย์และขยันขันแข็ง โดยรักษาความเป็นมืออาชีพในการทำงานให้ได้มาตรฐานเดียวกับการทำงานในออฟฟิศ

แหล่งที่มา : www.sanook.com