ดูแลผิวช่วงหน้าหนาว เคล็ดลับสุดเริ่ด
หน้าหนาวใกล้เข้ามาทุกที ได้เวลาที่สาว ๆ จะหยิบชุดสวยที่นาน ๆ ทีจะได้ใส่เพราะอากาศที่แสนจะร้อนของประเทศไทยนั้นมาใส่กัน แต่อากาศหนาว ๆ ที่สาว ๆ หลายคนชอบนั้นมักจะมาพร้อมกับปัญหาผิวต่าง ๆ ที่มาเยือนอยู่สมอไม่ว่าจะเป็น ผิวแห้งตึง ผิวลอกเป็นขุย ผิวแดงคันหรือเกิดการระคายเคืองง่าย ซึ่งถ้าหากปล่อยเอาไว้ก็คงไม่ดีแน่ เพราะฉะนั้นเราจึงจะมาบอกวิธีดูแลผิวช่วงหน้าหนาวกัน จะมีวิธีใดบ้างนั้นไปดูกันเลย
1.เลี่ยงการอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำร้อน
แน่นอนหน้าหนาวใคร ๆ ก็ต้องอาบน้ำร้อนเพราะจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายแถมไม่ต้องทำใจก่อนจะอาบน้ำปกติเป็นชั่วโมงอีกด้วย แต่น้ำร้อนนั้นจะชะล้างไขมันบนผิวหน้าทำให้ผิวหน้าของเรานั้นไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ได้ ซึ่งนั่นแหละสาเหตุที่จะทำให้ผิวแห้ง เพราะฉะนั้นเราควรเลี่ยงที่จะอาบน้ำร้อนแล้วหันมาอาบน้ำอุ่นแทน
2.บำรุงผิวหลังอาบน้ำ
การทาครีมบำรุงผิวให้ผิวมีความชุ่มชื้นนั้นควรจะบำรุงทันทีหลังจากอาบน้ำเสร็จ เพราะการที่ทาครีมบำรุงผิวลงบนผิวที่กำลังหมาดนั้นจะช่วยกักเก็บน้ำในผิว ขอแนะนำว่าให้ลองวางครีมบำรุงผิวไว้ในห้องน้ำและใล้ซิงค์ล้างมือแล้วใช้ทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือล้างมือ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผิวนั้นนุ่มชุ่มชื้น เนียนสวยตลอดทั้งวันแน่นอน
3.อย่าลืมปกป้องผิว
เวลาออกไปข้างนอกนั้นอย่าลืมที่จะปกป้องผิวด้วยการใส่ผ้าพันคอหรือผ้าคลุมไหล่ เพื่อปกป้องผิวของเราจากลมหนาวที่จะทำให้ผิวของเราแห้งยิ่งขึ้น และในขณะเดียวกันก็อย่าลืมทาครีมกันแดด เพราะแสงอาทิตย์ในหน้าหนาวก็แม้จะไม่ร้อนเหมือนหน้าอื่นแต่อนุภาพการทำร้ายผิวก็ไม่ได้แตกต่างกันเลย
4.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ในช่วงหน้าหนาวนั้นหลายคนมักจะดื่มน้ำน้อยลง เพราะไม่รู้สึกร้อนหรือเสียเหงื่อง่ายมากนัก บางคนที่เป็นคนปวดปัสสาวะบ่อยยิ่งไม่ดื่มเข้าไปอีก แต่ก็อย่าลืมนะว่าผิวนั้นต้องการน้ำจากภายใน เพื่อให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นสู่ภายนอก ดังนั้นแทนที่ดื่มกาแฟหรือชาร้อน ลองหันไปดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวเล็กน้อยดีกว่า นอกจากจะช่วยให้ชื่นใจและอุ่นสบายตัวแล้ว ยังเติมน้ำเข้าสู่ร่างกายและผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
5.ก่อนนอนก็ต้องดูแลผิว
ผิวส่วนที่จะแห้งเป็นพิเศษเช่น มือ เท้า ข้อศอก เป็นบริเวณที่ผิวค่อนข้างบอบบางและมักจะสูญเสียน้ำในผิวได้เร็วกว่าบริเวณอื่น ๆ ดังนั้นในช่วงเวลาที่เรานอนหลับนั้นก็ควรที่จะครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นและล้ำลึกก่อนนอน เพื่อให้ผิวส่วนที่บอบบางนั้นสามารถกักเก็บน้ำไว้ได้ตลอดทั้งคืน เพื่อให้เช้าวันใหม่ตื่นมาพร้อมกับผิวที่นุ่มและชุ่มชื้นนั่นเอง
6.เลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ในช่วงหน้าหนาวนั้นผิวของเราจะบอบบางเป็นพิเศษ ทำให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคืองขึ้นได้ง่าย ดังนั้นควรที่จะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อาจมีสารกระตุ้นการระคายเคืองเช่น น้ำหอม และแอลกอฮอล์ แล้วหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหรือครีมบำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อผิวที่บอบบางจะดีกว่า นอกจากนี้ควรเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อหยาบ เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้
7.เพิ่มความชุ่มชื้นจากภายใน
ลองทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำที่จะช่วยบำรุงผิวและให้ความชุ่มชื้นจากภายในเช่นแตงโม แคนตาลูป แอปเปิ้ล กีวี หรือผักที่อิ่มน้ำอย่างขึ้นฉ่าย มะเขือเทศ แตงกวาเป็นต้นดู โดยที่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีและ Zinc นั้น จะมีส่วนช่วยในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ให้ผิวของเรานั้นดูเนียนนุ่ม สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกเรียกได้ว่าได้ทั้งสุขภาพและผิวที่ดีพร้อมกันเลยทีเดียว
